Tunceli İl Sağlık Müdürlüğü, 18 Ekim Dünya Menopoz Günü kapsamında kadın sağlığına yönelik önemli bir bilgilendirme çalışması gerçekleştirdi. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Cahidenur Selveroğlu, menopozun bir hastalık değil, yaşamın doğal bir evresi olduğunu vurgulayarak, bu dönemin daha konforlu geçirilmesi için atılması gereken adımları sıraladı.
Düzenli Sağlık Taramaları Hayati Önem Taşıyor
Op. Dr. Selveroğlu, menopoz döneminde kadınların sağlık kontrollerini aksatmaması gerektiğini belirterek, özellikle kemik yoğunluğu ölçümü, mamografi ve smear testlerinin düzenli olarak yaptırılmasının erken teşhis ve koruyucu sağlık hizmetleri açısından kritik olduğunu ifade etti.
Beslenme ve Hareketli Yaşam Vurgusu
Uzman hekim, bu dönemde yaşam kalitesini artırmak için şu önerilerde bulundu:
- Sağlıklı Beslenme: Kalsiyum ve D vitamini açısından zengin bir beslenme düzeni oluşturulmalı, aşırı kafein tüketiminden kaçınılmalıdır.
- Aktif Yaşam: Kemik ve kalp sağlığını korumak amacıyla düzenli fiziksel aktivite ve egzersiz alışkanlık haline getirilmelidir.
Tunceli İl Sağlık Müdürlüğü tarafından yapılan açıklamada, menopoz döneminde kadınların sağlıklarına öncelik vermeleri ve uzman hekim kontrollerini ertelememeleri gerektiği hatırlatıldı.
