Sakarya Üniversitesi öğretim görevlisi Uzman Psikolog Neşe Ünal tarafından İl Müdürlüğünde “Stres Yönetimi ve Öfke Kontrolü” konulu kapsamlı bir eğitim programı düzenlendi.

Gerçekleştirilen eğitimde; stresin günlük yaşam üzerindeki etkileri, stresle başa çıkma yöntemleri, öfke duygusunun sağlıklı şekilde ifade edilmesi ve kontrol altına alınmasına yönelik teknikler ele alındı. Katılımcılara, bireysel farkındalıklarını artırmaya yönelik uygulamalar aktarılırken, özellikle iş hayatında karşılaşılan zorlayıcı durumlarla baş etme becerilerinin geliştirilmesine katkı sağlandı.

Eğitim süresince interaktif anlatım ve örnek olay analizleriyle desteklenen program, personelin aktif katılımıyla verimli bir şekilde tamamlandı. Katılımcılar, edindikleri bilgi ve becerilerin hem mesleki hem de sosyal yaşamlarına olumlu katkılar sunacağını ifade etti.

Haber: Dursun BÖLÜK