Canlı

23:07 Millî Eğitim Bakanlığı: Millî Eğitim Bakanlığından Özel Eğitim Öğrencileri İçin Erken Tarama ve Yerli Test Hamlesi 22:52 Millî Eğitim Bakanlığı: Millî Eğitim Bakanı Tekin, Antalya'daki COP31 Zirvesi'nin Eğitim Temalı Gününe Katıldı 22:52 Gençlik ve Spor Bakanlığı: Bakan Bak Antalya'daki COP31 Paneline Katıldı: Türkiye'de Spor Devrimi Yaşanıyor 20:49 Kocaeli Valiliği: Kocaeli Valisi İlhami Aktaş, şehit ailesinin mutlu gününe ortak oldu 20:41 Kocaeli Valiliği: Kocaeli'de Basketbol Heyecanı: Biotekno Körfez Basket, Galatasaray'ı Mağlup Etti 20:34 Mersin Valiliği: Mersin'de 'Her Mahalle Bir Mersin' Projesi ile Kamu Hizmetleri Vatandaşın Ayağına Gitti 20:27 Mersin Valiliği: Mersin Valisi Atilla Toros'tan Anadolu İmam Hatip Lisesi'ne Ziyaret 20:11 Mersin Valiliği: Mersin Valisi Atilla Toros'tan Erdemli'deki Silahlı Saldırı Sonrası Hastane Ziyareti 20:01 Millî Eğitim Bakanlığı: Millî Eğitim Bakanlığından COP31'de İklim Direnci ve Çevre Eğitimi Vurgusu 19:00 Millî Eğitim Bakanlığı: Türkiye İklim Okulu Törenle Kapılarını Açtı 23:07 Millî Eğitim Bakanlığı: Millî Eğitim Bakanlığından Özel Eğitim Öğrencileri İçin Erken Tarama ve Yerli Test Hamlesi 22:52 Millî Eğitim Bakanlığı: Millî Eğitim Bakanı Tekin, Antalya'daki COP31 Zirvesi'nin Eğitim Temalı Gününe Katıldı 22:52 Gençlik ve Spor Bakanlığı: Bakan Bak Antalya'daki COP31 Paneline Katıldı: Türkiye'de Spor Devrimi Yaşanıyor 20:49 Kocaeli Valiliği: Kocaeli Valisi İlhami Aktaş, şehit ailesinin mutlu gününe ortak oldu 20:41 Kocaeli Valiliği: Kocaeli'de Basketbol Heyecanı: Biotekno Körfez Basket, Galatasaray'ı Mağlup Etti 20:34 Mersin Valiliği: Mersin'de 'Her Mahalle Bir Mersin' Projesi ile Kamu Hizmetleri Vatandaşın Ayağına Gitti 20:27 Mersin Valiliği: Mersin Valisi Atilla Toros'tan Anadolu İmam Hatip Lisesi'ne Ziyaret 20:11 Mersin Valiliği: Mersin Valisi Atilla Toros'tan Erdemli'deki Silahlı Saldırı Sonrası Hastane Ziyareti 20:01 Millî Eğitim Bakanlığı: Millî Eğitim Bakanlığından COP31'de İklim Direnci ve Çevre Eğitimi Vurgusu 19:00 Millî Eğitim Bakanlığı: Türkiye İklim Okulu Törenle Kapılarını Açtı

Ana Sayfa Tüm Haberler İletişim Canlı TV

#uyku hijyeni

uyku hijyeni ile ilgili tüm güncel kurum haberleri ve gelişmeler.

1 Haber Bulundu

Şanlıurfa İl Sağlık Müdürlüğü Dün, 10:28

Uzmanından Gece Telefon Kullanımı Uyarısı: Uyku Kalitenizi Korumak İçin Bu Süreye Dikkat

Balıklıgöl Devlet Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Uzm. Dr. Utku Yavuz, gece saatlerinde kontrolsüz telefon kullanımının uyku kalitesini düşürdüğünü belirterek, yatmadan en az 30-60 dakika önce ekranlardan uzak durulması gerektiğini vurguladı.

Sağlık